到位!情绪价值拉满,杭商考研人有自己的“解压搭子”
“热气腾腾的‘糕棕’新鲜出炉,快来‘选购’!”“豆沙味的来一个”,冬日暖阳中,浙江工商大学杭州商学院的青春广场上,有一排小摊前挤满了围观的师生,不时传来一阵阵欢声笑语。原来,这是杭商院经济与统计学院开展的“定胜金榜,一“研“为定”考研守护活动。
据悉,该院的师生团队经过半个多月的讨论策划,最终拟定了结合传统文化与现代创意的活动方案,方案中精心设置了消极情绪粉碎机、书签送福、好运投壶、上岸茶铺四个互动环节和“定胜糕棕”毛绒文创沉浸式体验区,为备考的184名考研学子提供减压赋能的途径,送上温暖与鼓励。
情绪粉碎机:粉碎压力,轻装上阵
活动现场,首先映入眼帘的便是“情绪粉碎机”,小小的一台粉碎机宛如压力的“吞噬者”静立一旁。同学们将写满焦虑、疲惫等负面情绪的纸条投入其中,随着粉碎机的启动和嗡嗡作响,纸条化为碎片,耳旁想起了熟悉的旋律“跟所有的烦恼说拜拜”,工作人员以歌声伴奏的方式旁引导同学们释放压力,以积极的心态面对考研挑战。“碎纸环节很解压,感觉一下子轻松了不少”,金融专业考研学子冯鑫仪感慨道。
书签送福:墨香寄情,情暖研途
“星光不负赶路人”“研途璀璨,梦想必达”“心若有所向往,不惧道阻且长”,在书签送福区域,挂满了精美的书签,上面是由学院老师和学弟学妹们亲手书写的励志话语与美好祝福。同学们或是挑选心仪的书签,小心翼翼地将其夹入书本,或是自主选择空白的书签,在笔锋游走间,一句句励志箴言跃然纸上。在工整的字迹和低声的细语中,满是对未来的坚定信念。
好运投壶:投出希望,命中佳运
好运投壶环节充满了趣味性。一个个壶如同考研路上的目标靶心,同学们摩拳擦掌,跃跃欲试。一排壶摆在不远处,同学们手持象征着好运的箭羽,身体微微前倾,眼神专注而坚定。有的同学眯着眼,嘴里念念有词,似乎在施展某种 “投壶魔法”;有的同学屏气凝神,轻轻一投,箭羽稳稳落入壶中,现场顿时响起阵阵喝彩。“哇,投中了!”投中的同学兴奋得手舞足蹈,备考的紧张情绪消逝云散。一张张青春的脸庞上,写满了乐观与坚韧。
上岸茶铺:茶香袅袅,慰藉心灵
上岸茶铺中,氤氲着淡淡的茶香。志愿者们精心准备了各种茶饮,为前来的同学递上一杯杯温暖的香茗。同学们手捧着热气腾腾的茶,在茶香中稍作休憩,与身边的研友交流复习心得。在这里,他们分享着彼此的压力与困惑,也相互鼓励打气。“喝了这杯茶,感觉又有了动力,和大家聊一聊,发现自己不是一个人在战斗。”金融2101班王新鑫微笑着说道。
定胜糕粽,考研学子的沉浸式心灵盛宴
最令人印象深刻的,当属“定胜糕棕”毛绒文创沉浸式体验区。定胜糕,这一蕴含深厚文化底蕴的传统美食,不仅寓意着“必定胜利”,也寄托着学院对考研学子们考研上岸的殷切期望。在这一环节,不同的粽馅代表不同的寓意,如豆沙馅代表“金榜高中”,红豆陷代表勇取高分。郭伟杰、胡洁两位老师化身专业的“厨师”和“打包员”,成为传递幸运与祝福的使者。她们戴着厨用透明口罩,身着印有“定胜金榜”和“一‘研’为定”字样的围裙,手持夹子,熟练地摆弄着精美的“定胜糕棕”毛绒文创,认真地为每一位同学打包“定胜糕棕”毛绒文创。
一位老师负责“制作”,将粉嫩诱人的“定胜糕”用翠绿的“粽叶”包裹起来,放置在蒸笼里“蒸熟”,另一位老师负责将“蒸熟”的“糕粽”用盒子包装起来,并由考研学子们挑选自己喜欢的贴纸装饰。在递出的同时,两位老师不忘送上温暖的鼓励“祝你金榜‘糕’中!旗开得胜!”同学们开心地接过这份特殊的礼物。整个过程充满了仪式感,情绪价值拉满,师生间的情谊也在这一刻得到了升华。“太有意思了,能感受到大家的鼓励和用心,真得很开心!”领到“糕粽”的经统2101班厉京幸说道。
周敏娜老师介绍道,毛绒玩具对很多学生而言,已成为重要的“情绪搭子”。“之前在参观苏州博物馆时看到了‘糕粽’文创,感觉寓意很好,正好与这次活动结合起来,通过沉浸式体验,帮助学生缓解考研压力”。
经济与统计学院党总支书记吕静表示,学院已连续五年实施“考研守护计划”暖心服务举措,聚焦朋辈引领的育人效能与温度,营造互助共进的良好学风氛围,从考研初期的学业规划、知识储备,到冲刺阶段的心理调适、模拟面试,为学院考研学子提供全过程、全方位的学业指导和情绪赋能,助力学生在考研逐梦旅程中实现自我成长与价值升华。(编辑:郭伟杰、王亚昕)
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